„Elternuhren ticken anders“ Umgang mit Stress und Doppelbelastung

Detmold. Familienleben und Haushalt, die eigenen Ansprüche und vielleicht auch noch eine Erwerbstätigkeit unter einen Hut bringen: Das stellt für viele Eltern eine enorme Herausforderung dar – nicht zuletzt wurde diese durch Lockdown, Einschränkungen in der Kinderbetreuung und Homeschooling in den Zeiten der Pandemie verschärft.

Angesprochen werden Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 18 Jahren. Erste Informationen zum Thema erhalten diese in einem ca. 60-minütigen Impulsvortrag am Dienstag, 3. Mai 2022 ab 19:30 Uhr in den Räumen der Stadtbibliothek Detmold.

Der Vortrag behandelt unter anderem Themen wie „Was ist Stress?“ Hintergründe und Bedeutung in 2022, die Chancen positiven Stress für sich zu nutzen und „Wie gelingt Selbstfürsorge trotz Doppelbelastung(en)?“

Um den vielen Anforderungen der Elternschaft standzuhalten, sind eine hohe Motivation, mentale Widerstandsfähigkeit und Stressregulation unverzichtbare Eigenschaften. Vor diesem Hintergrund soll das Programm „Elternuhren ticken anders“ Eltern aktiv dabei unterstützen, ihren vielseitigen Alltag gesundheitsförderlich zu gestalten. Die Teilnehmer*innen sollen in ihrer Rolle gestärkt werden, individuelle Bedürfnisse aktiv wahrnehmen und auf diesem Weg lernen, mit Doppelbelastungen besser umgehen zu können, berichtet Referentin Carolin Schmalhorst.

Der Vortrag „Elternuhren ticken anders“ ist eine Kooperationsveranstaltung der Stadtbibliothek Detmold und dem Familien.Info.Treff der Stadt Detmold. Die Referentin Carolin Schmalhorst ist bei cco netzwerke aus Lage, Institut für Organisations-und Persönlichkeitsentwicklung, für den Bereich Gesundheitsförderung sowie betriebliche Gesundheit verantwortlich. Gefördert und unterstützt wird die Veranstaltung durch die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER / Bielefeld.

Anmeldungen für die kostenlose Informationsveranstaltung sind unter: https://pretix.eu/stadtdetmold/elternuhren/  möglich.